При мочекаменной болезни Из-за большого количества щавелевой кислоты, которая замедляет процесс усвоения организмом железа и кальция и может стать причиной камнеобразования, шпинат нельзя употреблять людям с мочекаменной болезнью.

Яичная диета может быть весьма эффективна при похудении из-за того, что яйца являются источником животного белка, который участвует в "строительстве" всех тканей нашего организма. Но при этом яйца – весьма малокалорийный продукт, и потому их употребление не приводит к отложению жира.